Faszientraining mit Yoga und Blackroll TEIL 1 – Übungen zum Mitmachen
In diesem Clip zeigen Dir Dorin und Timo von fitundgud.de eine Kombination aus Blackroll- und Yogaübungen für den Bereich mobile…
Wodurch entstehen Einschlafstörungen?
Es gibt mehrere Faktoren, die uns nicht einschlafen lassen. Professor Dr. Birkmayer, Humanmediziner und Biochemiker, berichtet uns von diesen.
Gesundheitstipps zum Thema „Entgiftung und Entschlackung“ mit Dr. Annette Kerckhoff
Pflanzen, die bei einer Entgiftungs- und Entschlackungskur besonders gut helfen können, sind Kartoffeln, Artischocken, Brennnesseln und Löwenzahn. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr.…
Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Vertraue Dir selbst!
Von Christa Spannbauer Unser Selbstbild entscheidet maßgeblich darüber, wie wir uns verhalten, wie andere uns sehen und was wir in…
Gesundheitstipps zum Thema „Burnout“ von Dr. Annette Kerckhoff
Dr. Annette Kerckhoff, Fachjournalistin für Gesundheit und Komplementärmedizin, gibt naturheilkundliche Tipps zur Selbstanwendung bei „Burnout“ – das Gefühl restlos ausgebrannt…
Wenn das Hormonorchester aus dem Takt gerät
Neu dirigieren mit natürlichen bioidentischen Hormonen von Dr. med. Hartmut Baltin & Katja C. Schmidt, Chefredakteurin Gesundheitslounge Hitzewallungen und Kälteschauer,…
Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 4
Von Christa Spannbauer Tipp 4: Achtsam essen Unsere täglichen Mahlzeiten sind eine ideale Gelegenheit, um aus dem Modus der Zerstreutheit…
Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel
Intensives und achtsames Atmen tut uns und unserer Gesundheit gut. Wir geben unserem Körper dadurch z.B. neue Energie. Der Heilpraktiker…
Ein Gang in die Natur
Wenn ein Sportler sich in einen wichtigen Wettkampf begibt, visualisiert er vorher so oft wie möglich die Strecke, die es…
Aktiv gegen das Burn-out-Syndrom
Damit die Welt nicht ihren Reiz verliert Im anstrengenden Berufsalltag fühlt sich jeder von Zeit zu Zeit einmal etwas ausgelaugt…
Das Burn-out-Syndrom: Mode-Erscheinung oder echte Erkrankung?
Das Burn-out-Syndrom, auch als Erschöpfungs-Syndrom oder als Chronic Fatigue Syndrome (CFS) bekannt, ist tatsächlich eine Krankheit unserer Zeit und keine…
9 Tipps gegen Stress
In der heutigen schnelllebigen Zeit sind Stress und Sorgen leider häufig Wegbegleiter in unserem Leben. Wir haben schlechte Laune, unsere…
Heilpflanzenfibel von Natascha von Ganski
Rosmarinblätter (Rosmarinus officinalis) Allgemeines: Rosmarin galt schon in der Antike als Aphrodisiakum; vermutlich aufgrund der kreislaufanregenden Wirkung. Er war oft…
Polieren statt putzen: Echte und präventive Zahnpflege geht ganz anders!
Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…
Der Ayurveda – vital und jugendlich bis ins hohe Alter
„Anti-Aging“ ist in aller Munde und so gefragt wie nie zuvor. Mit seinem Ziel, die Lebensphase zu verlängern, entpuppt sich…
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Wir alle sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass man sich 2-3 x täglich mit der Zahnbürste und einer Zahnpasta die…


